有酸素運動⁉︎

ここ数日、梅雨真っ只中というのに、暑い💦です。エアコンと扇風機と使って、すでに真夏の体制です。

生徒様たち、歩いたり、自転車だったりできてくださいますので、着いたとたんに、汗が出る感じ💦暑い中、よくお越しくださいました〜と言いたい気持ちです。

🎹弾くと、普段でも汗をかきます。ここ最近の湿度70%越えでは、なおさら!

汗をかくということは、🎹の演奏は、有酸素運動になるのでしょうか⁉︎だったら、ダイエットにもなって、一石二鳥!🤗

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