姿勢

大人の生徒さん方は、いろいろな職業の方がいらっしゃいます。当然ですが…😃

Iさんが、最近、仕事で腰を痛めて🎹の椅子に座るのがしんどいんです〜それは、いけませんね😱⤵️〜長時間座ってられへんので、途中立ったり座ったりで〜なかなか練習もできなくて…

永年、看護師さんをされてはりましたので、身体のことに関しては、とてもお詳しくて👌ご自身の身体のケアも十分されながら、お仕事と🎹とされてます。

姿勢は大切ですよ〜といわれ、骨盤の傾きを直すストレッチ?とかいつも色々教わってます😍すごくありがたいです!

今の時期、本当に健康について考えされられます。当たり前にできてたことができないしんどさ、みにしみて感じてます。

どうか元気で、出来るだけ Stay Homeで、耐えぬきましょう🙏

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